besondere Rituale erleben
zur Entspannung von Körper und Geist
Opgietingen
Mehrmals täglich führen unsere Saunameister Aufgüsse in der Kelo-Sauna durch.
Beim Aufwärmen wird eine Mischung aus Eis, Wasser und ätherischen Ölen auf den Saunaofen gegossen. Die Luft wird auf besondere Weise mit einem Tuch durch die Kabine bewegt.
Die Luftfeuchtigkeit in der Kabine und die Windkälte nehmen zu, so dass der Körper ins Schwitzen gerät. Das stärkt das Immunsystem und sorgt für totale Entspannung.
Die Bewässerung ist kostenlos. Sie brauchen nicht reserviert zu werden.
Klangschalensitzungen
Lassen Sie die Klänge und Schwingungen der Klangschalen Ihren Körper vollkommen entspannen und Ihren Geist beruhigen.
Eine Klangschale ist ein Musikinstrument in Form einer Kupferschale. Wenn man sie anschlägt, erzeugt sie Töne, die als sehr entspannend empfunden werden.
Die Funktionsweise einer Klangschale folgt physikalischen Prinzipien. Unser Körper besteht zu 70 % aus Wasser. So können die Schwingungen der Schalen viele Wirkungen erzielen, sowohl geistig als auch körperlich.
Sie können sich für die Klangschalensitzungen anmelden, wenn Sie an der Rezeption einchecken. Die Kosten hierfür betragen 3,50 € pro Person.
Finnisches Kuusi-Peeling
Ein köstliches Peeling-Ritual im Dampfbad mit einem Bio-Peeling aus Lavendel und Pinienrinde für strahlende Haut. Diese Sitzungen finden in unserem Dampfbad statt.
Sie können das Kuusi-Peeling beim Einchecken an der Rezeption buchen. Die Kosten hierfür betragen 1,50 € pro Person.
Meditationssitzungen
Unser Saunameister Jeroen veranstaltet jeden ersten Montag im Monat Meditationssitzungen in unserer Forthalle.
Der Abend besteht aus einer geführten Meditation und einer Stille-Meditation. Treten Sie für eine Weile aus dem Alltagstrott heraus und wechseln Sie während dieser Sitzungen vom "Tun" zum "Sein".
Die Fort Hall ist vom Wellnessbereich getrennt, so dass dort auch angezogene Sitzungen stattfinden.
Wim Hof Workshops
Die Wim-Hof-Methode ist eine wissenschaftlich fundierte Methode, die aus drei Komponenten besteht: Denkweise & Fokus, Atemtechniken und Kältetraining.
Die Interaktion zwischen diesen Komponenten sorgt dafür, dass Sie Ihr eigenes Immunsystem beeinflussen können.
Mehrmals im Jahr veranstalten wir Wim Hof Workshops. Sie können an dem Grundlagen-Workshop und dem Workshop für Fortgeschrittene teilnehmen.
