ervaar bijzondere rituelen
voor ontspanning van lichaam en geest
Opgietingen
Een aantal keren per dag verzorgen onze saunameesters een opgieting in de Kelo sauna.
Tijdens een opgieting wordt een mengsel van ijs, water en etherische oliën over de saunakachel gegoten. De lucht wordt met een doek op een speciale manier door de cabine verplaatst.
De luchtvochtigheid in de cabine en de gevoelstemperatuur nemen toe waardoor het lichaam gaat transpireren. Dit geeft het immuunsysteem een boost en zorgt voor totale ontspanning.
Opgietingen zijn gratis. Je hoeft hiervoor niet te reserveren.
Klankschaalsessies
Laat door de klanken en de trillingen van schalen je lichaam volledig ontspannen en je geest kalmeren.
Een klankschaal is een muziekinstrument in de vorm van een koperen schaal. Als deze wordt aangeslagen ontstaan er klanken die als zeer ontspannend worden ervaren.
De werking van een klankschaal volgt natuurkundige principes. Ons lichaam bestaat voor 70% uit water. Hierdoor kunnen de trillingen van de schalen veel effect bereiken, zowel geestelijk als lichamelijk.
Je kunt voor de klankschaalsessies reserveren wanneer je incheckt bij de receptie. De kosten hiervoor zijn € 3,50 per persoon.
Finse Kuusi Scrub
Een heerlijk scrub ritueel in het stoombad met een biologische scrub gemaakt van lavendel en dennenschors voor een stralende huid. Deze sessies vinden plaats in ons stoombad.
Je kunt voor de Kuusi scrub reserveren wanneer je incheckt bij de receptie. De kosten hiervoor zijn € 1,50 per persoon.
Meditatiesessies
Onze saunameester Jeroen verzorgt de eerste maandag van de maand meditatiesessies in onze Fortzaal.
De avond bestaat uit een begeleide meditatie en een stilte meditatie. Stap even uit de dagelijkse sleur en schakel van ‘doen’ naar ‘zijn’ gedurende deze sessies.
De Fortzaal is apart van de wellness, het gaat dus ook om geklede sessies.
Wim Hof Workshops
De Wim Hof Methode is een wetenschappelijk onderbouwde methode die bestaat uit de drie componenten: mindset & focus, ademhalingstechnieken en koude training.
De interactie tussen deze componenten zorgt ervoor dat je in staat bent om invloed uit te oefenen op het eigen immuunsysteem.
Een aantal keer per jaar organiseren wij Wim Hof Workshops. Je kunt bij ons terecht voor de Fundamentals workshop en de Advanced workshop.
