Einfach nackt
die Sauna genießen
Ursprünglich war es normal, die Sauna unbekleidet zu benutzen. Dies wurde nicht ohne Grund erfunden. Ihre Haut kann die Wärme besser aufnehmen, wenn Sie nackt in die Sauna gehen. Die Venen weiten sich und die Durchblutung von Gehirn, Herz und Lunge wird angeregt. Durch die Badebekleidung wird ein Teil der Wärme blockiert, was eine effiziente Blutzirkulation verlangsamen kann. Dadurch werden die gesundheitlichen Auswirkungen der hohen Temperaturen weniger gut wahrgenommen. Aber es gibt noch mehr Gründe.
Die Vorteile
Schwitzen ist besser
Durch das Schwitzen werden Abfallprodukte aus dem Körper transportiert. Wenn Sie Badekleidung tragen, kann der Schweiß auch nicht aus dem Körper entweichen. Außerdem wird die Badebekleidung durch den Schweiß nass. Ein nasser Körper kühlt schlechter ab. Wenn Sie Badekleidung tragen, besteht daher die Gefahr, dass Ihr Körper überhitzt.
Hygienischer
Beim Schwitzen werden Abfallprodukte und Bakterien produziert. Wenn Sie Badekleidung tragen, sammeln sich diese im Stoff der Kleidung an. Beim Duschen verschwinden sie nicht ausreichend, so dass man sie bei anderen Saunen und Bädern weiter verteilt.
Leichtere Abkühlung
Nach dem Aufwärmen in der Sauna ist es wichtig, dass Sie sich richtig abkühlen. Wenn Sie Badekleidung tragen, behindern Sie den Abkühlungsprozess.
mit Bademode oder nackt?
Natürlich verstehen wir, dass es auch Gründe gibt, mit Badekleidung in die Sauna zu gehen. Wenn Sie über die Vorteile lesen, hoffen wir, dass Sie sich trotzdem trauen, nackt zu kommen und sich zu vergnügen.
Ist Nacktheit jetzt noch ein Schritt zu weit? Dann begrüßen wir Sie am ersten Dienstag des Monats zu unserem Bademanteltag.
