Yoga und Wellness
Gleichgewicht, Selbstfürsorge und Verbindung
Ein Moment für sich selbst
Gönne dir einen Moment tiefer Entspannung und neuer Energie bei unserem Yoga- & Wellness-Workshop. Ein Tag ganz im Zeichen von Ausgeglichenheit, Selbstfürsorge und Verbundenheit – mit dir selbst und mit anderen.
Du brauchst keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, einen Gang herunterzuschalten und dich für das zu öffnen, was entstehen darf.
Programm
9.45 Begrüßung und Einführung
10.15 Achtsamkeitsmeditation
10.45 Slow Flow Yoga
11.45 Gemeinsames Mittagessen
12.45 Yin Yoga & Yoga Nidra
14.00 Abschluss
Nach dem Programm besteht die Möglichkeit, alle Wellness-Aktivitäten im Fort Resort Beemster bis 23 Uhr zu nutzen.
Termine und Buchung
Freitag, 27. November
Die Kosten für diesen Tag betragen 130,00 €. Darin enthalten sind alle Yoga-Sitzungen, ein komplettes Mittagessen, unbegrenzt Kaffee/Tee/Wasser bis 14 Uhr und der Wellness-Eintritt.
Buchen?
Wählen Sie in unserem Online-Buchungsmodul „Pauschalangebote“ aus, wählen Sie das entsprechende Datum (Sonntag, 25. Oktober oder Freitag, 27. November) und legen Sie eine Ankunfts- und Abreisezeit fest. Anschließend wird das „Yoga & Wellness“-Workshop-Pauschalangebot angezeigt.
Die Stornierung dieses Workshops ist bis zu 48 Stunden vor Beginn möglich.
Über Imara
Der Yoga-Workshop wird von Imara Terheggen geleitet.
Imara ist Ernährungsberaterin, Therapeutin, Lifestyle-Coach, Achtsamkeitstrainerin und Spezialistin für Verhaltensänderungen. Sie hat außerdem mehrere Yogakurse absolviert und unterrichtet seit über einem Jahrzehnt mit Hingabe Yoga. In ihren Kursen geht es um Sicherheit, Selbstliebe und Inklusion - egal, ob du zum ersten Mal auf der Matte stehst oder schon seit Jahren regelmäßig praktizierst: Du bist willkommen.
Für sie bedeutet Yoga, zu entschleunigen, zu fühlen und wieder zu dem zu kommen, was man wirklich ist. Ob Sie nach mehr Flexibilität, Ruhe oder Raum suchen, um zu fühlen, was Sie fühlen wollen - alle sind willkommen.
