Retraite de yoga de deux jours
Équilibre, soin de soi et connexion
Détendez-vous
Détendez-vous complètement pendant cette retraite de deux jours. Vous suivrez un programme varié comprenant des séances de Slow Flow yoga, Restorative yoga, Hatha yoga, Yin yoga, Yoga Nidra et méditation.
Entre les séances, vous aurez tout le temps de profiter du centre de bien-être. Vous passerez la nuit dans l'une de nos chambres luxueuses, où détente et confort sont au cœur de nos préoccupations. Une retraite qui vous invite à ralentir, à vous ressourcer et à rentrer chez vous avec une énergie renouvelée.
Programme
Jour 1 (horaires sous réserve)
13h30 - 14h00 | Présentation
14h00 - 15h00 | Enregistrement à l'hôtel
15h00 - 16h00 | Slow flow yoga
16h00 - 18h00 | Temps libre
18h00 - 19h30 | Dîner 3 services
19h30 - 20h30 | Yoga réparateur
Jour 2 (horaires sous réserve)
8h00 - 9h00 | Hatha yoga
9h00 - 10h00 | Petit-déjeuner
10h00 - 11h00 | Temps libre
11h00 - 12h30 | Yin yoga + Yoga nidra
12h30 - 13h30 | Déjeuner
13h30 - 15h30 | Méditation et clôture
Après le programme, vous aurez la possibilité d'utiliser toutes les installations de bien-être jusqu'à 23h00 les deux jours.
Dates et réservations
Du dimanche 19 au lundi 20 avril 2026.
1 personne : 475,50 €
2 personnes dans une chambre : 763,50 €
Ce prix comprend toutes les séances de yoga, le café/thé/eau pendant les séances de yoga, un dîner à 3 plats le jour de l'arrivée, le petit-déjeuner et le déjeuner le deuxième jour, deux jours d'accès au centre de bien-être, l'utilisation d'un peignoir et de serviettes.
Vous pouvez annuler votre participation à cet atelier jusqu'à 48 heures avant le début.
Hébergement
Vous passerez la nuit dans l'une de nos chambres luxueuses situées dans le fort ou dans la maison du gardien. Dans notre module de réservation, sélectionnez les dates d'arrivée et de départ souhaitées (du 19 au 20 avril) ainsi que le nombre de personnes. Vous pouvez choisir de réserver pour 1 personne ou pour 2 personnes (attention : vous séjournerez alors ensemble dans une même chambre). Vous pouvez ensuite choisir entre une chambre luxueuse ou la maison du gardien du fort et sélectionner la formule Yoga Retreat. Suivez ensuite les étapes pour finaliser votre réservation.
À propos d'Imara
Cette retraite de deux jours est animée par Imara Terheggen.
Imara est diététicienne, thérapeute, coach en mode de vie, coach en pleine conscience et spécialiste du changement de comportement. Elle a également suivi plusieurs cours de yoga et enseigne le yoga avec dévouement depuis plus de dix ans. Ses cours sont axés sur la sécurité, l'amour de soi et l'inclusion - que vous soyez sur le tapis pour la première fois ou que vous pratiquiez régulièrement depuis des années : vous êtes le bienvenu.
Pour elle, le yoga signifie ralentir, ressentir et revenir à la maison, à qui l'on est vraiment. Que vous recherchiez plus de souplesse, la paix de l'esprit ou l'espace pour ressentir ce que vous voulez ressentir, vous êtes tous les bienvenus.
