Yoga en Wellness

Balans, zelfzorg en verbinding

Vrouw die relaxt ligt op een matje voor yoga.

Een moment voor jezelf

Gun jezelf een moment van diepe ontspanning en hernieuwde energie tijdens onze Yoga & Wellness Workshop. Een dag volledig gewijd aan balans, zelfzorg en verbinding – met jezelf en met anderen.

Je hoeft geen ervaring te hebben – enkel de bereidheid om te vertragen en je open te stellen voor wat er mag ontstaan.

Programma

9.45       Ontvangst en kennismaking
10.15     Mindfulness meditatie
10.45     Slow Flow yoga
11.45     Gezamenlijke lunch
12.45     Yin Yoga & Yoga Nidra
14.00     Afsluiting

Na het programma is er de mogelijkheid om tot 23.00 gebruik te maken van alle wellnessactiviteiten van Fort Resort Beemster.

Data en reserveren

Deze workshop is gepland op:

Zaterdag 18 oktober (vol)
Zaterdag 29 november

De kosten voor deze dag zijn € 130,00. Dit is inclusief alle yogasessies, uitgebreide lunch, onbeperkt koffie/thee/water tot 14.00 uur én wellness entree.

Reserveer Reserveer

Retreats bij Fort Resort Beemster. Yoga, klankschalen, cacaoceremonie, wim hof workshop

Foto van een suite met een bed een aantal stoelen bij Fort Resort Beemster.

Over Imara

De Yoga workshop wordt gegeven door Imara Terheggen.

Imara is diëtist, therapeut, leefstijlcoach, mindfulnesscoach en specialist in gedragsverandering. Daarnaast heeft zij diverse yoga-opleidingen gevolgd en geeft al meer dan tien jaar met toewijding yogales. In haar lessen staan veiligheid, zelfliefde en inclusiviteit centraal– of je nu voor het eerst op de mat staat of al jarenlang een vaste practice hebt: je bent welkom.

Yoga betekent voor haar: vertragen, voelen, en weer thuiskomen bij wie je werkelijk bent. Of je nu op zoek bent naar meer flexibiliteit, rust in je hoofd, of ruimte om te voelen wat er gevoeld wil worden – alles is welkom.

‍

Welkom op onze nieuwe website!

Waar bent u naar op zoek?