Welkom op onze nieuwe website!
We zijn volop bezig met de laatste details, maar het kan zijn dat er nog kleine foutjes aanwezig zijn. Mocht u iets tegenkomen, dan horen we het graag. Stuur uw feedback naar info@fortresortbeemster.nl. Alvast bedankt voor uw hulp!
Waar bent u naar op zoek?
Hot-Cold Experience
Ontdek de kracht van tegenstellingen
Een unieke beleving
Ontdek de ultieme balans tussen hitte en kou tijdens deze unieke beleving, waar een ervaren saunameester en ijsexpert hun krachten bundelen.
Stap in een unieke next-level ervaring waarin lichaam, geest en ademhaling samenkomen. Onder begeleiding van Jeroen Aalders en René Valk word je uitgedaagd, geïnspireerd en volledig in het moment gebracht.
Een intense en transformerende dag. Voor iedereen die nieuwsgierig is naar de kracht van ademhaling, sauna en ijs of je nu net begint of al ervaring hebt.
Programma
Een dag vol afwisseling, die je zowel fysiek als mentaal sterker maakt:
11:00 Aanmelden & introductie
12:00 Ademhalingssessie
13:30 Meditatie
14:00 Topgieting
14:20 Ontspanning & koudwaterkoeling
14:45 Gezonde lichte lunch
15:30 IJsbadsessie
17:00 Reflectie & afsluiting
17:30 Einde
Reserveer op zondag 28 september of woensdag 1 oktober
voor € 185,00 per persoon.
Optioneel uit te breiden met diner, wellnessentree of een hotelovernachting.
Over Jeroen en René
Jeroen Aalders – saunameester met jaren ervaring – neemt je mee op een innerlijke reis. Zijn kalme stem en geleide meditatie zorgen voor diepe ontspanning, zowel in als buiten de sauna. De exclusieve Topgieting (meditatieve saunasessie in de vleermuissauna) is een ware beleving, afgesloten met rust op de ligweide en een natuurlijke high.
René Valk, ervaren ademcoach en gecertificeerd Wim Hof-instructeur, helpt je je grenzen te verleggen. Tijdens krachtige ademhalingssessies en de beroemde ijsbadervaring doorbreek je mentale blokkades en hervind je energie en focus.
