Aufgüsse | Kelosauna
11:30 – 14:00 – 16:30 – 18:30 – 20:30 Uhr
Ein Ritual mit Eiswasser, dem wir ätherische Öle zusetzen. Die Öle haben eine spezielle Wirkung auf Körper und Geist. Das Wasser-Öl-Gemisch wird über den Herd gegossen. Danach wird der heiße Dampf mit einem Handtuch im Raum verteilt. Wirkung: Die Luftfeuchtigkeit und die Gefühlstemperatur steigen, wodurch der Körper schwitzt. Wer regelmäßig am Aufguss teilnimmt, wird feststellen, dass sich die Immunabwehr verbessert.
Klangschalensitzung | Himalaya-Sauna
15:15 – 17:15 – 21:30 Uhr > 3,50 € p.P./p.S.
Eine Klangschale ist ein aus einer Legierung verschiedener Metalle gefertigtes Musikinstrument in Form einer Schale. Wenn die Schalen angeschlagen werden, entstehen Geräusche, die als sehr entspannend empfunden werden. Das Funktionieren einer Klangschale folgt physikalischen Prinzipien. Da der Körper zu 70% aus Wasser besteht, können die entstehenden Vibrationen der Schalen sowohl geistig als auch körperlich viel bewirken.
Finnisches Kusi-Peeling | Dampfbad
13:15 & 19:30 Uhr
Ein seifenfreies Bio-Peeling aus Pinienrinde & Lavendel für eine schöne Haut.
Yogastunden
Auf der Insel Klein Bali bieten wir in unserem Sala mit Blick auf den Meditationsgarten Yin & Yang-Yoga an. Das Yang ist eine Form des Power Yoga, beim Yin geht es mehr um das Entspannen. Bei gutem Wetter finden die Kurse auf dem Dach statt, mit spektakulärer Aussicht. TIPP: Kombinieren Sie einen Wellness-Tag mit einer Yogastunde.
Montag | 19:30 – 20:45 Uhr | alle Levels & Mittelstufe
Mittwoch | 19:30 – 20:45 Uhr | alle Level
Donnerstag | 19:30 – 20:45 Uhr | Yin-Yoga | alle Level
Samstag | 9:30 – 10:45 Uhr | Mittelstufe
Samstag | 11:00 – 12:15 Uhr | alle Level
Preise
Einzelstunde ohne Wellness 15,- €
Einzelstunde inkl. 2 Stunden Wellness 23,50 €
10 Stunden ohne Wellness 115,- €
10 Stunden inkl. 2 Stunden Wellness 215,- €
Für Reservierungen hier klicken | übertragbar | Gültigkeit 6 Monate | kostenlos abmelden bis 4 Stunden im Voraus.
